痛い

三日くらいまえ、階段二段分くらいある高さから飛び降りたら（階段はない）腰がピキとして、痛み増すなか、階段でピキといい、突進してきた人とぶつかって傘を傘で持ってかれそうになって反ってピキとなり、今、前屈みでないと歩けません…直立すると痛くて吐きそうになります。

カップ麺作るんでお湯入れてたら足にこぼしました。
カップ麺にリバウンドしたお湯だったので（でも結構多い）少しはマシだと思いますが、今保冷剤で冷やしてます。

(ノ_・。)

なんだかなあ
８月はそんなに起きてないと油断したからかなあ。
気をつけよう。